半月板損傷の治療

半月板損傷でお困りの方へ

長期間・長時間ダーツを行うことで、半月板損傷になってしまうことがあります。複数の患者さんが、ダーツによって半月板を痛めて...

半月板損傷が発生しているときは、お医者さんの許可がない限りスクワットはやらないほうが良いですよ。フルスクワットはもちろん...

ダッシュを行いすぎることで、半月板損傷になってしまう患者さんがいますよ。坂道ダッシュを行っていて、急激に膝をひねって半月...

ゴルフで膝を痛めて来院される患者さんは多いです。繰り返しひねり続けることで、慢性的な半月板損傷になる方がいますよ。不安定...

フットサルで怪我する患者さん、とても増えてきていますよ。昔は、そこまで多くありませんでしたが、フットサルの人気が高まるに...

急激に半月板損傷が発生した初期の段階では、治療に専念する必要があります。炎症が出ているような段階では、筋トレは悪化させる...

剣道によって膝を痛めて、半月板損傷になる方がいますよ。高校生以降の患者さんや、成人して剣道を行っている方に、特に多く発生...

急激に発生した半月板損傷の場合は、初期の段階ではエアロバイクや自転車は乗らないようにしてくださいね。リハビリ計画があると...

半月板損傷はロッククライミングで発生しますよ。僕の患者さんの中では、膝を曲げた状態で落下して、膝が地面にぶつかり半月板損...

半月板損傷はボクシングで発生しますよ。インファイターの患者さんも、アウトボクサーの患者さんも、どちらも半月板損傷の方がい...

ベンチプレスは胸のトレーニングですから、膝の怪我と関係なさそうに感じる方が多いですね。でも実際には、膝にもかなり負担が入...